Nutraxin iron

Xpecia women

Nutraxin magnezyum kompleks

Güncel olarak bu üçünü kullanıyorum, nutraxin iron folik asit ve c vitamini de içeriyor, demir değerlerim düzelmeye başladı.

magnezyum ise dört çeşit magnezyum içeriyor, stres konusunda fayda gördüm, demir hapları kabızlık yapabiliyor bu formda kabızlık engelleyici bir tür de var, o konuda sıkıntı yaşamadım. xpecia'yı ise saçı dökülen herkesin denemesi gerektiğini düşünüyorum. Kaş, kirpik ve saçta çok faydasını gördüm uzun süre kullanacağım. İçerik listesi çok çok iyi. Tek eksisi vücut kıllarını arttırmasa da köklerini güçlendiriyor. Ama ilginç bir şekilde karın sırt gibi yerlerde olan ince ayva tüyleri gözüme daha da azalmış gibi geldi. Normalde böyle bir etkisi olması imkansız gibi. Ya dht baskılayıcı etkisinden ya da placebo. bu kökleri güçlendirici etki yüzünden ağda ve epilasyonda acı konusunda zorlanıyorum. D vitamini için de d3k2 eklemeyi düşünüyorum bunlara. Onun dışında dönemsel pharmaton ve wellwomen kadın multivitaminlerini kullandım, fena değillerdi, nutraxin keratin kullandım saçımda hiçbir işe yaramadı. Tırnaklarım zaten çok güçlüdür gerek yok o yüzden. Demir eksikliği çoğu şeyi tetiklediği için kan tahlili yaptırıp eksik olanları düzenli kullanmalısınız.

Uzun zamandır hayvan deneyi yapmayan markalardan, son birkaç gündür de ekstra olarak boykot listesinde olmayan markalardan -ve ayrıca marketlerden- alışveriş yapıyorum. Temizlik, bakım ve kadın sağlığı ürünleri dışında bir yıla yakın süre hiçbir şey almadım çünkü tüketen yalnızca biziz. İnternette saçma sapan şeylere ve zararlı alışkanlıklarıma para harcamayı bıraktım. Gözle görülür birikimi olmasa da en azından kart borçlarım baya bi azaldı

- bio rezonans tedavisi gördüm, etkilerini yavaş yavaş göstermeye başladı

- ekstrem bir şekilde kilo aldığım için 5 gün önce diyetisyene başladım, en az 1 yıllık bir süreç olacak, ödem atmaya devam ediyorum

- psikoloğa tekrardan başlayacağım

Özetle hayatıma hiçbir faydası olmayacak, tamamen influencer şişirmesi ürün ve hizmetlere para harcamayı bıraktım ve sadece kendime yatırım yapmaya ve hak edenlere para kazandırmaya başladım.

Bugün hiç incelemeden Bare Juicy Lasting Tint Renkli gloss 23 Nucadamia rengini aldım. Eve gelince denedim, öncelikle parlatıcılarla olan ilişkimden bahsedeyim. Hiçbir zaman o yapış yapış simli kiko gloss furyasına katılmadım. Yoğun yapılı, sıcak yaz akşamlarında üstüne sinek ve saç yapıştıran cinsten glosslara da sinir olurum. Yapısını çok beğendim. Simsiz, parlak, yapış yapış değil, kalın değil, kendinden tintli olduğunu iddia ediyor, kalıcılığı hakkında henüz yorum yapamam ama fikir güzel. İki dudak ürünü daha aldım, onları daha denemedim. Bi ara hepsini deneyip fotoğraflarını eklerim.

30 lira gibi bir fiyata buçuk ay kadar önce watsons uygulamasından almıştım ve o fiyatı geçtim bir lirayı bile hak etmediğini düşünüyorum.

ben vücudumda ve makyaj fırçalarımın/süngerlerimin temizliğinde kalıp sabun kullanıyorum. ne lif ile kullandığımda, ne eldiven şeklindeki exfoliate lifimde kullandığımda ne de süngerlerimde istediğim temizliği vermedi. bir tek makyaj fırçalarımda işe yaramış olabilir onları da en az haftada bir yıkadığım için zaten arındıracak çok bir makyaj olmuyor. süngerlerde felaket bir performans gösterdi bir ürün bu kada mı köpürmez, bu kadar mı temizlemez?

tamam köpürmenin her zaman temizliğe eşit olmadığını biliyoruz da bu kadar da beklemiyordum yani. bir şekilde bitirip bir daha asla almayacağım.

Süslü canlarımın yazdıklarını görünce en kısa sürede alıp , bakım yaparak kullanmak istediğim ürün gibi duruyor .

her daim olmasa da dönem dönem ruh halime göre kullanmaktayım.

Kolayca uygulanabilir olması ve nemli yapısı ile Göz kapaklarımdan rahatça kayıp gidiyor. Güzel bence başarılı.

K2-D3 haftada bazı günlerde de Multivitamin .

Ben maalesef bunu çok seviyorum ya. Maalesef diyorum çünkü fiyatı çok yüksek. Farmasi muadili denedim ama yok aynısı olmadı, o etkiyi bırakmadı. Sanırım 4. kez sipariş verdim 

belli başlı sebeplerden ötürü, 24 mart 2025'ten beri tüketmemeye çabalayan biri olarak tecrübelerimi paylaşmak ve belki ilham olabilmek için bu yazıyı yazmaya karar verdim. çünkü bu süreçte buradaki yazıları okuyarak fazlasıyla ilham aldım.

ne sebeple neyi tüketmediğimizi artık herkes biliyordur diye düşünüyorum tekrar tekrar kafa şişirmek istemiyorum. bir trendyol elite üyesi olacak derecede alışveriş yapan biriydim, tek söylemek istediğim artık müşteri olarak satılan objelerden daha değerli olduğunu fark ettim. ihtiyacım var diyerek kendimizi kandırıyoruz aldığımız çoğu şeye ihtiyacımız yok, en kötü kısmı ise bizi mutlu dahi etmeyecekleri seviyede fazla tüketiyoruz, bu duyguyu kaybettik.

bu süreçte düşünüp, tartıp, fikir alıp uygulamaya koyduğum birtakım şeyleri sizinle paylaşmak istiyorum.

-en önemli adım sigarayı bırakmam oldu. 24 mart 2025'te son paketi içtim.

-alkolü bırakmadım, fakat önemli derecede azalttım. bayramda şirinceye gitmiştik oradan aldığım 3 şişe şarap dışında tekelden, marketten vesaire alkol almadım.

-giyim konusunda hiçbir zaman fazla tüketen bir insan olmadım çünkü kendimi iyi tanıyorum. ne kadar fazla eşyam olursa olsun elim her zaman aynı parçalara gidiyor. ayrıca kombin yapma konusunda fena değilim bence, bu yüzden sıkılmıyorum aynı kıyafetlerden. kumaş konusundaki takıntımı fark ettim, bu sebeple kumaşını beğenmediğim şeyleri "bir gün giyerim ya" diyerek elimde tutmuyorum. sadece 2 spor ayakkabım var biri 3 yıllık birini geçen sene aldım. 1 çizme, 1 topuklu ayakkabı bana gayet yetiyor. ayakkabı, çanta gibi ürünlerde ne zaman yeni bir şey alsam eskiden kullandığımın yüzüne dahi bakmıyorum çünkü, bu huyumu da biliyorum. önceki kullandığım ürün 2 yıllık olsun, yeni bir şey aldığımda gözüme 10 yıllık çöpmüş gibi görünmeye başlıyor. bu sebeple deforme olana kadar bir şey almıyorum zaten uzun süredir.

-eskiden tam bir cilt bakım ürünü canavarı olsam da şu an istemsizce ne kadar sadeleşmiş olduğumu fark ettim. zamanında 10 adımlı rutinleri de denedim, makyajımı dahi temizlemeye üşenecek kadar cilt bakımını saldığım kötü günlerim oldu. aradaki farkın cilt bakım ürünlerine verdiğim para kadar yüksek olmadığını fark ettim. şimdi kendi toniğimi kendim yapıyorum pirinç suyu ve gül suyunu karıştırarak. 7 skin metodu için mükemmel oluyor, çoğu pahalı üründen almamışımdır bu etkiyi.

-benim en büyük guilty pleasure'ım ise kozmetik... project pan yapsam dahi yeni ürünler alma konusunda kendimi durduramıyordum. sigaradan daha ciddi bir bağımlılık ve ben bu kadar makyaj yapmak bile istemiyorum, sadece alıyorum fütursuzca ve bilinçsizce. elimdeki ürünlerin 10 yıl daha bana yeteceğini ve şu an sırf ürün bitirmek için düzenli makyaj yapmaya kendimi zorladığımı fark edince biraz duruldum. hala emin değilim arada bana alışveriş atakları geliyor ama elimden geldiğince almamak için direneceğim.

-dışarıdan yemek yeme olayını çokça azalttım. evde halledip yanımda getiriyorum öğle yemeklerimi de. yemeğin yanına meşrubat da almıyorum meşrubat tüketimimi de azaltmış oldum böylece. sadece su veya soda içiyorum.

-dışarıdan kahve almıyorum. arkadaşlarla buluşmak için çıktıysak ayrı tabii ama onun dışında keyfi şekilde dışarıdan içecek almıyorum.

-market alışverişlerinin suyunu çıkarmıştım son zamanlarda. bilinçsiz yaptığım alışverişler sonucu bir sürü şey çöpe gidiyordu. bu yüzden tek seferde azar azar almaya başladım. gerekirse 3 domates 3 salatalık alacağız yeter ki israf olmasın.

-kuaföre uzun zamandır gitmiyorum. saçımı kendim evde kesip boyuyorum. evde düzleştiricim ve maşam var nadiren kullanıyorum. saçlarım harika mı gözüküyor hayır ama kuaförden çıkınca da harika gözükmüyor zaten. bu olaya tüketmemek için değil kuaförlerden nefret ettiğim için başladım bu arada. hem iletişimleri kötü, hem işlerinde berbatlar bir tane düzgün kuaföre denk gelmedim veya denk gelen görmedim. taksiye binme işinden de nefret ediyorum bana verdiği rahatsız edicilik seviyesi metrobüsle aynı. oradan da kısmış oluyorum böylece.

-kitap alma işini ise bir kindle alarak çözmüş bulunuyorum. zaten yabancı dildeki kitapların trdeki satış fiyatı belli, erişim zor. kindle işi çok rahat şu an neredeyse istediğim her kitabı internette buluyorum. sesli kitap için storytel'e ödeme yapıyorum sadece.

aklıma gelen veya uyguladığım ekstra metot olursa güncelleme paylaşırım.

Zaten son birkaç yıldır tesettür giyim markası gibi bir şey olan desenleri de berbat bi mağazaydı

Akpyle yakından ilişkileri var

#boykot